Практика на 108 занятий · с Биатрис
Практика
108.
Каждый день — новый список благодарностей по категориям. Отмечайте то, что откликается, и добавляйте своё, пока счётчик не дойдёт до 108.
Практика на 108 занятий · с Биатрис
Практика
108.
Каждый день — новый список благодарностей по категориям. Отмечайте то, что откликается, и добавляйте своё, пока счётчик не дойдёт до 108.
- 108
- занятий в круге
- 11
- категорий
- 15–20
- минут на занятие
Как проходит занятие
Список на день и счётчик до 108.
- 1
Список дня
Новый список каждый день, по категориям. Категории сворачиваются, можно идти по порядку.
- 2
Ваши отметки
Квадратики с галочками, счётчик «N / 108» закреплён сверху. Своя благодарность — текстом или голосом.
- 3
108 из 108
Когда наберётся 108, будет сигнал — и занятие можно завершить.
Что внутри
108 занятий, один круг.
- Список дня по 11 категориям — каждый день новый
- Категория «Трудности, ошибки и принятие» с коротким пояснением
- Своя благодарность — текстом или голосом
- Счётчик до 108 и сигнал, когда он набран
- Итог круга и «Мой прогресс»
- Пропуск не обнуляет путь: занятие продолжается с того же места
- Приложение на экране «Домой»: отметки сохраняются на телефоне
Один раз — и навсегда
- Разовая покупка, без подписки. Доступ навсегда.
- Можно купить в подарок — придёт письмом получателю.
Вопросы
Коротко о главном.
Это подписка?
Нет. Платите один раз — доступ к практике остаётся навсегда.
Сколько времени нужно в день?
Занятие занимает 15–20 минут. Его можно прервать: отметки сохраняются.
Нужны ли «30 дней благодарности»?
Нет, это отдельные продукты. Если хотите оба — пакет выгоднее двух покупок.
Что если я пропущу день?
Ничего не сгорает. Продолжите с того же места, когда будет удобно.
Можно подарить?
Да. Нажмите «Купить в подарок» и укажите почту получателя.